Garmin Forerunner 45S – GPS Multisport Smartwatch

La Garmin Forerunner 45S est une montre de course GPS qui réunit toutes les fonctions de course nécessaires dans une smartwatch légère et élégante que tu souhaites porter jour et nuit. La version légèrement plus petite du Forerunner 45 est particulièrement recommandée pour les poignets plus étroits et offre bien sûr aussi la mesure du pouls au poignet ainsi que des fonctions de smartwatch et différents profils d’activité.

La montre de sport pour un début de course parfait : Forerunner® 45S de Garmin

Cette montre de course facile à utiliser est parfaite pour les courses quotidiennes, les séances d’entraînement et même le prochain 10 km auquel vous avez été convié. Le GPS intégré suit votre parcours et vous donne des statistiques précises, notamment la distance, le rythme et les intervalles. Son interface intuitive à boutons permet aux mains moites de marquer un tour ou de mettre le chronomètre en pause. Le Forerunner 45S surveille également la fréquence cardiaque au poignet, de jour comme de nuit.

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Points forts de la Forerunner® 45S

• Diamètre du boîtier de la montre : 39 mm (S, convient aux poignets dont la circonférence est comprise entre 124 et 185 mm)
• Cette montre de course facile à utiliser surveille la fréquence cardiaque au poignet et dispose d’un GPS pour suivre votre rythme, votre distance, vos intervalles et bien plus encore
• Fonctionne avec les plans d’entraînement adaptatifs gratuits Garmin Coach, qui vous permettent de bénéficier d’un encadrement personnalisé par des experts, directement sur votre poignet
• Les fonctions connectées comprennent des notifications intelligentes pour les SMS et les appels entrants, des téléchargements automatiques vers notre communauté en ligne Garmin Connect™, un suivi en direct et des commandes pour la musique diffusée sur votre téléphone
• Les fonctions de sécurité et de suivi comprennent la détection d’incidents (pendant certaines activités) et l’assistance, qui envoient toutes deux votre position en temps réel aux contacts d’urgence
• Applications sportives pour la course à pied, le vélo, la piste intérieure, le tapis de course, l’elliptique, le cardio, le yoga et plus encore
• Autonomie de la batterie : jusqu’à 7 jours en mode smartwatch ; 13 heures en mode GPS

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Caractéristiques

Préparez-vous avec Garmin Coach
Que vous soyez un coureur chevronné ou que vous sortiez tout juste du canapé, tout le monde peut avoir besoin d’un peu de conseils. C’est pourquoi la Forerunner 45 est compatible avec les plans d’entraînement adaptatifs Garmin Coach. Ces plans proposent les conseils de coachs experts et des plans d’entraînement gratuits qui s’adaptent à vous et à vos objectifs. C’est un moyen infaillible d’atteindre la ligne d’arrivée. Dans le cadre de votre plan d’entraînement, elle peut même vous aider à prévoir votre temps de course, et les séances d’entraînement se synchronisent directement sur votre montre.

Restez connecté pendant la course
Les fonctions de sécurité et de suivi vous permettent de partager facilement votre position avec des contacts choisis au cas où vous auriez besoin d’aide – manuellement ou automatiquement grâce à la détection intégrée des incidents. Une variété de fonctions connectées vous permet de rester en contact avec le reste du monde pendant et entre les courses. Recevez des notifications intelligentes sur votre poignet pour les messages texte et les appels téléphoniques entrants. Lorsqu’il est associé à votre smartphone compatible, le Forerunner 45 télécharge automatiquement les données de votre course sur la communauté de fitness en ligne Garmin Connect. Il dispose même de commandes pratiques pour la musique diffusée sur votre téléphone, ce qui vous permet de passer d’une chanson à l’autre sans en perdre une miette.

Il y a plus à faire
Avec une douzaine de profils d’activité disponibles, vous aurez toujours un moyen d’enregistrer vos efforts, même si vous n’avez pas envie de courir. Le Forerunner 45 peut enregistrer vos efforts lors d’une séance de vélo, sur le tapis de course, la piste intérieure et le vélo elliptique, ainsi que lors de séances de cardio, de yoga et autres.

Sur la voie du bien-être
La montre de course GPS Forerunner 45 offre de nombreuses fonctions de suivi de l’activité et du bien-être. Portez-la 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 pour suivre les pas quotidiens, la distance, les calories brûlées et même le sommeil¹. Cette smartwatch est également dotée d’une fonction de surveillance du stress tout au long de la journée pour un suivi du bien-être pendant la journée. Si votre niveau de stress commence à grimper, utilisez le minuteur de respiration de relaxation pour quelques minutes de respiration guidée, qui peuvent vous aider à calmer votre esprit et votre corps. Pour vous aider à optimiser l’énergie de votre corps, le suivi de l’énergie Body Battery™ utilise les données collectées pour jauger vos réserves d’énergie à tout moment, afin que vous puissiez planifier votre journée pour optimiser les moments d’activité et de repos.

Partagez et rivalisez
La synchronisation de vos activités sur Garmin Connect ne sert pas uniquement à stocker vos données. Garmin Connect est une communauté en ligne florissante où les personnes en mouvement peuvent se connecter et rivaliser en participant à des défis, s’encourager mutuellement et même partager leurs triomphes via les médias sociaux. Garmin Connect est gratuit et disponible sur le Web ou sur votre smartphone.

Faites une déclaration
Exprimez votre personnalité en personnalisant la Forerunner 45. Il est compatible avec les cadrans de montre gratuits de notre Connect IQ™ Store. Choisissez parmi des milliers de cadrans de montre disponibles au téléchargement, ou créez votre cadran de montre personnalisé à partir de vos propres photos.

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Couleur (choisissez une variante)

• noir
• iris
• blanc

Poids

• 32 g (Informations du fabricant)

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Contenu de la livraison

• Forerunner 45 (S avec un diamètre de 39 mm du boîtier de la montre)
• Câble de charge/données
• Documentation

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Présentation de la série Garmin Forerunner 45

Mise en route de la Forerunner 45 Series

Garmin Coach : Des coachs de course professionnels à votre poignet

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Caractéristiques du produit

Généralités
Matériau de l’objectif	Verre renforcé chimiquement
Matériau du bracelet	Silicone
Taille physique	Taille réduite : 39,5 x 39,5 x 11,4 mm Convient aux poignets d’une circonférence de 124-185 mm
Taille de l’écran	1.Diamètre de 04″ (26,3 mm)
Résolution de l’écran	208 x 208 pixels
Type d’affichage	Mémoire en pixel (MIP) transflective, visible à la lumière du soleil
Poids	Petit : 32 g
Autonomie de la batterie	Mode montre intelligente : Jusqu’à 7 jours ; mode GPS : Jusqu’à 13 heures
Résistance à l’eau	5 ATM
Affichage couleur	✔
Mémoire/historique	200 heures de données d’activité

Fonctions de l’horloge
Heure/date	Oui
Synchronisation de l’heure GPS	✔
Heure d’été automatique	✔
Réveil	✔
Minuterie	✔
Chronomètre	✔

Capteurs
GPS	✔
GLONASS	✔
Galileo	✔
Moniteur de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate&trade	✔
Accéléromètre	✔

Fonctions intelligentes quotidiennes
Connectivité	✔
Connect IQ™ (visages de montre, champs de données, widgets et apps téléchargeables)	Oui (visages de montre uniquement)
Notifications intelligentes	✔
Calendrier	✔
Météo	✔
Contrôle de la musique du smartphone	✔
Trouver mon téléphone	✔
Trouver ma montre	✔
Compatibilité avec les smartphones	iPhone® , Android™
Compatible avec Garmin Connect™ Mobile	✔

Fonctions de sécurité et de suivi
Détection d’incidents pendant certaines activités	Oui (Smartphone requis)
Assistance	Oui (Smartphone requis)
LiveTrack	✔

Fonctions de suivi des activités
Compteur de pas	✔
Barre de déplacement (s’affiche sur l’appareil après une période d’inactivité ; marchez pendant quelques minutes pour la réinitialiser)	✔
Objectif automatique (apprend votre niveau d’activité et attribue un objectif de pas quotidien)	✔
Surveillance du sommeil (surveille le sommeil total et les périodes de mouvement ou de sommeil réparateur)	✔
Calories brûlées	✔
Distance parcourue	✔
Intensité minutes	✔
TrueUp™	✔
Move IQ™	✔
Âge de la forme physique	Oui (dans l’application)
Moniteur d’énergie Body Battery&trade	✔
Suivi du stress tout au long de la journée	✔

Équipement de fitness/gym
Profils d’activité de la salle de sport disponibles	Entraînement cardio et elliptique, marche d’escalier, yoga peuvent être ajoutés via l’application

Fonctions d’entraînement, de planification et d’analyse
Vitesse et distance par GPS	✔
Écran(s) personnalisable(s)	✔
Profils d’activité personnalisables	✔
Pause automatique	✔
Entraînement par intervalles	✔
Entraînements avancés	✔
Plans d’entraînement téléchargeables	✔
Auto Lap®	✔
Tour de piste manuel	✔
VO2 max	✔
Messages audio	✔
Verrouillage des touches et/ou des boutons	✔
Historique des activités sur la montre	✔
Physio TrueUp	✔

Caractéristiques de la fréquence cardiaque
Zones de fréquence cardiaque	✔
Alertes de fréquence cardiaque	✔
Calories HR	✔
Diffusion de la FC (diffuse les données de FC sur ANT+™ aux appareils appariés)	✔

Caractéristiques de la course à pied
Profils de course disponibles	Course à pied, course sur tapis roulant, course sur piste intérieure peuvent être ajoutés via l’appli
Distance, temps et rythme basés sur le GPS	✔
Cadence (fournit en temps réel le nombre de pas par minute)	✔
Entraînements de course	✔
Compatible avec les pods	✔

Caractéristiques du cyclisme
Profils cyclistes disponibles	Le vélo, le vélo d’intérieur peuvent être ajoutés via l’application
Alertes de temps/distance (déclenche une alarme lorsque vous atteignez votre objectif)	✔
Prise en charge des capteurs de vitesse et de cadence (avec capteur)	✔

Connectivité
Compatibilité avec les smartphones	iPhone® , Android™